밤1 밤 삶는 방법 알아보기 가을이 되면 생각나는 밤. 이맘때쯤 산에 가보면 밤나무 아래 떨어진 밤들도 많이 볼 수 있고 밤을 줍는 분들도 꽤 많이 찾아볼 수 있습니다. 그렇다면 이 밤을 맛있게 먹기 위해서는 밤 삶는 방법을 알아야합니다. 오늘은 밤 삶는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리나라의 밤 이 맘때쯤 먹기 알맞게 영글은 우리나라의 밤은 서양 밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강하다고 합니다. 생산되는 시기는 8월 하순부터 10월 2중순이며 주로 전남 광양, 충남 부여, 경남 하동이라고 하는데요. 밤은 필수 영양소가 골고루 함유되어 있는 균형잡힌 영양 식품입니다. 탄수화물, 단백질, 기타 지방, 칼슘, 비타민A, 비타민B1, 비타민C 등이 풍부하고 항상화 효과가 있습니다. 밤의 효능 밤은 위장을 튼튼하게 해주는 과당 성분이 있어서.. 2021. 10. 2. 이전 1 다음
